Praticar o consumo consciente é uma atitude cotidiana, simples e solidária, que pode gerar impacto positivo para a vida no planeta. Isso significa, por exemplo, evitar desperdício, preferir produtos de empresas ambientalmente responsáveis e economizar energia e água.
Neste guia você encontra tudo sobre o conceito de consumo consciente, sua importância, seus benefícios para a sociedade e dicas de como adotá-lo no nosso cotidiano.
O que é consumo consciente?
Consumo consciente é a prática de consumir com o objetivo de minimizar o impacto ambiental e social das escolhas individuais, evitando o excesso ou desperdício.
Também é o ato de fazer escolhas positivas durante a compra de qualquer tipo de item, seja ele durável ou não durável. Um exemplo disso é comprar produtos que não são testados em animais.
E muita gente está aderindo à prática do consumo consciente, que vem se tornando uma tendência em consolidação, como aponta uma pesquisa da Confederação Nacional da Indústria realizada em janeiro de 2023.
Entre os brasileiros ouvidos pela pesquisa, 74% dizem adotar hábitos sustentáveis e consumo consciente, como separar o lixo para reciclagem e escolher empresas responsáveis.
Qual é o objetivo do consumo consciente?
O principal objetivo é promover um estilo de vida mais sustentável, equilibrando suas necessidades individuais com a preservação dos recursos naturais e seus impactos.
Assim, ao adotar o consumo consciente, é importante tomar decisões baseadas em informações e com responsabilidade em relação aos produtos. Para isso, é necessário avaliar questões sociais, econômicas e ambientais.
Por fim, outro objetivo do consumo consciente é reduzir desperdícios, escolhendo produtos duráveis e de qualidade, ao invés de baixa qualidade e durabilidade. Além disso, vai promover a reutilização, reciclagem e a economia circular.
Entenda as diferenças entre consumismo e consumo consciente
São dois conceitos opostos. O consumismo é uma mentalidade sem controle da aquisição de bens e serviços, ou seja, o acúmulo de material. Enquanto isso, o consumo consciente promove a ética e responsabilidade para fazer compras.
O consumismo, portanto, é caracterizado por uma busca incessante por status social, felicidade e satisfação por meio da compra de produtos, muitas vezes desnecessários. É impulsionado por uma cultura que valoriza o ter mais do que o ser, levando ao esgotamento de recursos naturais, produção excessiva de resíduos e desigualdades sociais.
Por fim, resumindo, o consumismo promove um ciclo vicioso de compras desenfreadas, enquanto o consumo consciente busca uma abordagem mais sustentável e responsável.
Qual é a importância do consumo consciente?
Sua importância está no fato de que essa atitude pode contribuir para reverter as mudanças climáticas e os demais impactos causados pelo aquecimento global.
Além disso, o consumo consciente ajuda a preservar recursos naturais, como a água. Só no Brasil, as perdas de água potável chegam a 40%, índice que é preocupante.
Essa maneira de consumir está atrelada não apenas às compras mas também à forma como nos locomovemos pelas cidades, como usamos a água, se fazemos a separação e reciclagem do lixo e se combatemos o desperdício alimentar.
Diminuir a pegada de carbono, comprar de segunda mão, participar da economia compartilhada, reciclar e consumir produtos locais são formas de consumo consciente baratas, simples e acessíveis.
Nesse sentido, o consumo consciente tem extrema importância por provocar mudanças sociais, ambientais, culturais e econômicas positivas para o planeta.
Quando é o dia do consumo consciente?
O Dia do Consumo Consciente é celebrado anualmente em 15 de outubro. Essa data foi estabelecida com o objetivo de promover a reflexão sobre os impactos do consumo desenfreado na sociedade e no planeta.
A ideia principal é incentivar as pessoas a repensarem seus hábitos de compra e adotarem um estilo de vida mais consciente, levando em consideração os princípios da sustentabilidade, ética e responsabilidade social.
3 benefícios do consumo consciente para a sociedade
Mudar nossos hábitos de consumo pode trazer diversos benefícios para a sociedade em diferentes níveis: ambiental, econômico, social e cultural.
Veja abaixo 3 benefícios do consumo consciente, segundo artigo do Instituto Akatu.
- É simples: adotar atitudes sustentáveis não exige muito tempo nem esforço, como apagar luzes, fechar a torneira enquanto escova os dentes e separar o lixo;
- Produtos são baratos: itens sustentáveis podem ser mais acessíveis do que os convencionais quando comparados os custos ambientais, como consumo de matérias-primas e durabilidade, de cada um;
- Pequenas atitudes individuais: isso vai refletir positivamente em aspectos como a preservação de recursos naturais e diminuição da pegada de carbono.
Sustentabilidade e consumo consciente: entenda as relações
Sustentabilidade diz respeito à habilidade de sustentação ou conservação de um processo ou um sistema econômico, social, cultural e/ou ambiental.
O termo sustentabilidade surgiu no relatório Nosso Futuro Comum, de 1987, da Comissão Mundial sobre Meio Ambiente e Desenvolvimento.
Nele, aparece, pela primeira vez, o conceito de desenvolvimento sustentável, que consiste em atender às necessidades presentes sem comprometer as gerações futuras.
Consumo consciente diz respeito a consumir com menor e melhor impacto ambiental, sem excesso ou desperdício, tendo em vista o contexto de produção, uso e descarte.
Portanto, a relação entre sustentabilidade e consumo consciente é de causalidade, pois a prática de consumo consciente é uma consequência do desenvolvimento sustentável.
Desenvolvimento sustentável e consumo consciente: qual a diferença?
Os dois são conceitos parecidos, mas com algumas diferenças, apesar de ambos promover a preservação ambiental e a busca por um futuro equilibrado.
O desenvolvimento sustentável é um modelo de crescimento econômico que leva em conta a proteção do meio ambiente, a justiça social e o desenvolvimento humano. Além disso, vai destacar a utilização responsável dos recursos, a redução da emissão de poluentes e a igualdade social.
Portanto, o desenvolvimento sustentável é uma abordagem macro, envolvendo política e governos. Enquanto isso, o consumo consciente refere-se a uma ação individual para que essa transformação seja feita.
Por que as empresas devem incentivar o consumo consciente?
As empresas devem incentivar porque o planeta vive uma crise ambiental global que já trouxe consequências irreversíveis ao meio ambiente.
Uma parcela dos brasileiros já está preocupada com o produto que consome e os efeitos dessa produção no meio ambiente, como emissão de carbono e geração de resíduos.
Para 53% dos entrevistados da pesquisa Hábitos Sustentáveis e Consumo Consciente, da Confederação Nacional da Indústria, já virou um hábito verificar se o produto foi produzido de forma ambientalmente sustentável sempre que realizam uma compra.
Exemplos de consumo consciente
Há vários exemplos de consumo consciente que podemos adotar, desde os mais simples e baratos e até alguns mais complexos, porém efetivos.
Os exemplos mais simples são evitar o desperdício de água, seja na hora do banho, na limpeza doméstica ou ao escovar os dentes, e o de comida, com planejamento de compras.
Outro exemplo prático e fácil é verificar a procedência dos itens consumidos, se tem algum tipo de certificação sustentável, se é cruelty free (produzido sem crueldade com animais) e se a pegada de carbono foi compensada.
Exemplos mais complexos e com custo mais elevado são a implementação de um sistema de captação de energia solar, seja em casa ou na empresa, e o uso de veículos elétricos.
20 dicas de consumo consciente para o seu dia a dia
Adotar essa prática pode influenciar positivamente a nossa vida e a vida no planeta.
Há formas simples e eficientes de consumo consciente para o seu dia a dia, que vão da leitura do rótulo de um produto à separação de lixo para reciclagem.
Veja abaixo 20 dicas de hábitos de consumo consciente que você pode colocar em seu dia a dia, segundo o Instituto Akatu, e aqui você pode testar que tipo de consumidor você é.
- Procure consumir produtos de empresas ambientalmente responsáveis. Pesquise, por exemplo, se a empresa faz teste em animais, se tem políticas e projetos ambientais, se pratica a logística reversa, se faz compensação da pegada de carbono, entre outros pontos;
- Avalie e pondere sobre a necessidade de realizar determinada compra; pergunte-se se tal item é necessário e útil para aquele momento;
- Recuse sacolas plásticas nas compras de mercado, feira e supermercado. Use ecobags e caixas de papelão no lugar das sacolas;
- Separe o lixo seco do lixo orgânico. Se possível, tenha uma composteira para a decomposição da matéria orgânica. Higienize e separe para reciclagem o lixo seco, como itens plásticos, alumínio, vidro e papelão;
- Evite o desperdício de alimento por meio do planejamento de compras, cardápios e quantidades consumidas diariamente ou semanalmente;
- Dê preferência a produtos sazonais, produzidos localmente e comercializados em feiras livres, por exemplo;
- Sempre que possível, compre bens duráveis usados, de segunda mão, tais como roupas, livros, brinquedos, eletrônicos e móveis;
- Utilize transporte público coletivo, quando for possível, em vez do transporte público individual, e meios alternativos de transporte, como a bicicleta;
- Quando pedir um delivery de comida, dispense itens plásticos, sempre que possível;
- Considere trocar a gasolina por etanol, para veículos do tipo flex. O etanol emite menos CO2 do que a gasolina, portanto é um combustível mais limpo;
Consumo consciente de energia
- Use e abuse da luz natural em casa, escritório e comércio. Evite acender luzes sem necessidade e desligue as luzes ao sair de um cômodo;
- Mantenha janelas abertas para ventilação natural, sempre que possível, para evitar o uso do ar condicionado;
- Tire da tomada aparelhos eletrônicos quando eles não estiverem em uso;
- Evite abrir a geladeira sem necessidade, pois o ar quente faz com que o motor da geladeira trabalhe mais para resfriá-la novamente, gastando mais energia;
- Troque lâmpadas fluorescentes por lâmpadas LED, que têm vida útil maior e são mais eficientes.
Consumo consciente da água
- Diminua o tempo no banho e feche o chuveiro sempre que for passar xampu e condicionador;
- Feche a torneira ao escovar os dentes;
- Conserte vazamentos de água em casa;
- Reutilize a água da máquina de lavar para outras tarefas domésticas;
- Lave a louça somente com a água necessária. Primeiro lave todos os itens e depois enxágue-os, evitando deixar a torneira aberta.
